생활 팁: 신발을 사는 것이 오후 & Nbsp; 시화는 50보 걸어야 한다

또 도착했다신발환절기 시절.불합격이나 부적당한 신발을 신으면 발이 다칠 뿐만 아니라 신체 다른 부위에도 연루되어 신발을 신으면 ‘사소한 것 ’을 신어야 한다.신중하게 신중해야 한다.

　　삼성화 불합격

신발을 신고 많은 흠을 입었지만, 많은 시민들이 이 문제의 심각성을 의식하지 못하고, 신발을 선택할 때 부담스럽다.“ 시중에 최소한 세 신발의 질이 좋지 않다는 것은 불합격이다 ” 전문가들은 일반적으로 외형, 선재 방면에 합격하지 않으면 많은 신발이 인체생물학에 부합하지 않고, 머리가 뾰족하고, 너무 높고, 바닥이 너무 평등하고, 그리고 저질적인 소재를 선택하여 통기성이 나빠 신으면 생기기 쉽다.또 밑창 선용의 고무 탄성 이 떨어지면 발목 손상 을 초래하기 쉽고, 심지어 이런 부위는 신체 다른 부위까지 늘어날 수 있으며 무릎관절, 관절 통통, 등뼈 변형과 조기 쇠퇴 등 이다.

　　구두50보 가야 돼.

적당한 신발을 골라야만 발병에 대비할 수 있다.전문가들은 약간의 팁을 소개했다.신발을 사기 전에 자신의 발에 ‘병 ’이 있는지 먼저 살펴보다: 맨발로 평지에 서면 세 손가락이 발에 딱 들어올 수 있다면 족을 제대로 넣는 것이 정상이다.만약 손가락을 넣어 넣거나 공간이 너무 크거나 문제가 있다는 것을 설명할 때 병원으로 가서 의사의 조언과 지도를 듣도록 건의합니다.

신으면 좋겠다.오후에 발은 충분히 활동한 후 신발을 사러 가는 것이 좋다. 발이 오후에 붓기 때문에 발의 척도가 적당하고, 착용할 때 맨발로 신발을 신지 말고, 지퍼를 잘 매고, 신발끈을 잘 매는 것이 좋다. 더는 일어서서 움직이면 발의 편안함을 느낄 수 있다. 두세 걸음을 걸을 수 없다면 50걸음 걷는 것이 좋다. 이럴 때 적당하지 않으면 더욱 눈에 띄는 느낌이 든다.발에 맞지 않는다면, 아무리 예뻐도 미련이 없다.

"성인화".아동화상처가 크다

전문가들은 아동화의 성인화 (성인화) 가 아이의 안전과 발육에 나쁜 영향을 끼쳤다.전문가들은 아이가 부츠를 신지 않는 것이 좋다. 부츠의 높은 부츠는 아이의 복사뼈 관절 활동에 영향을 받게 하고, 아이는 잘 움직여 다치거나 관절이 삐어지는 것이 좋다.

또 학부모는 아이에게 큰 신발이나 ‘작은 신발 ’을 신지 말아야 한다. 부모는 돈을 절약하기 위해 아이들에게 큰 신발을 사주는 것을 좋아하기 때문이다.아이가 장기간 발에 맞지 않는 신발을 신으면 걷는 것이 불편하고, 불량한 걷는 습관이 된다.반면 저질 신발은 며칠 못 신으면 변형된다. 아이의 두 발은 신발에 발을 디딜 수 없고, 걸을 때는 왼쪽으로 흔들고, 길면 아이의 걷는 자세와 발의 성장발육에 영향을 미친다.또 몇몇 학부모들은 아이들에게 제때에 발에 묶인 신발을 교체시키지 않고, 발은 만성적인 압박을 초래하고 발톱에 빠지게 하고, 갑하혈종, 심지어 갑도염까지 생긴다.이외에 장기간 부적당한 신발을 신으면 앞발, 닭눈 등도 생길 수 있다.

전문가들은 우선 아이에게 신발이 둥근 신발을 선택해 아이의 발가락을 충분히 운동할 수 있는 공간이 있다고 건의한다.신발이 뾰족하면 뾰족과 엄지발의 외면을 일으킬 수 있다.다음으로 밑창이 딱딱한 신발을 신어야 이런 신발을 신고, 아이의 발바닥 근육은 피로하지 않는다."아이가 신발을 신으니 굽이 너무 높아서는 안 된다."전문가들은 굽이 3.5센티미터를 넘으면 인체의 중심을 뚜렷하게 앞당겨 허리 디스크가 늘고 엉덩이 모퉁이가 커지면 엉덩이 관절과 허리 통증을 일으킬 수 있다고 말한다.어린이는 성장이 빠르고 3개월이면 아이에게 새 신발을 바꿔야 한다.